단순한 반찬요리 만들기, 아침메뉴 및 점심메뉴 모두 가능

단순한 반찬요리 만들기, 아침메뉴 및 점심메뉴 모두 가능

하노이의 아침 상암점은Pub까지 같이 운영하고 있어식당 내부 분위기도 그렇고좌석수도 엄청 많았습니다. 하노이의 아침 메뉴를 보겠습니다자세한 메뉴를 보기 전에하노이의 아침 메뉴가 너무 특이하고예뻐서 한컷 찍어보았습니다. 하노이의 아침 메뉴를 보시면저녁에 가능한 생맥주 안주류전체요리, 샐러드, 쌀국수, 접시요리와인, 병맥주 등으로 구성되어있어요저희는 차돌양지 쌀국수, 파인볶음밥,스프링 롤을 주문하였습니다. 하노이의 아침의 기초 반찬요리 세팅인데요절인양파와, 베트남소스 그리고청양고추와 레몬을 제공하네요아주 단순한 구성입니다.

건강에 좋은 점

기본적으로 완전식품에 가까울 정도로 영양가가 높고 단백질의 좋은 공급원이며 속재료로 함께 들어가는 야채는 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이같은 경우애 단백질은 근육 성장과 발달에 필요한 필수 아미노산을 제공합니다.

또한 건강한 지방의 좋은 공급원이 될 수 있었으나 구울 때 카놀라유나 식물성 기름과 같은 건강에 좋은 기름으로 조리하면 좋습니다. 이렇게 하면 포화 지방과 콜레스테롤의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

초등 아침밥 식단

처음 아이의 경우, 편식이 없는 아이라 식단 챙겨주기가 수월합니다. 다행스럽게도 반숙을 좋아하여, 계란의 영양분을 최대로 섭취합니다. 맛은 없으나 영양 성분 뛰어나고 뇌발달에도 좋은 브로콜리착즙주스도 잘 마십니다. 아침 브로콜리도 좋은 메뉴입니다. 다량으로 섭취하였을 때, 뇌에도 낙관적 영향을 미칩니다. 브로콜리 다량 섭취는 쥬스 형태로 가능합니다. 간단하지만 잡곡밥, 유정란, 콩나물, 파프리카, 김, 아몬드의 조화로운 식단입니다.

먹기도 부담스럽지 않고, 차리기에도 귀찮지 않은 메뉴들입니다. 여유 있는 주말 아침은 조금 더 다양하게 준비합니다. 호박죽도 아침메뉴로 훌륭한 음식 중 하나입니다. 브로콜리는 냉동 제품이 영양가가 더 높습니다. 하지만 냉동제품인걸 감안하여 아침이 아닌 저녁시간에 챙겨주는 편입니다. 빨강,주황,노랑,초록의 여러 색상이 있는 파이토케미컬 식단입니다.

반찬으로 간단하게 끝

칠리 치킨은 애피타이저, 사이드 디쉬 아니면 메인 코스로 제공하기에도 좋은 요리입니다. 밥, 국수 아니면 품질좋은 샐러드와도 잘 어울리는데 메인 요리로 제공하는 경우 양파, 버섯 아니면 피망과 같은 야채를 투입하는 것도 좋습니다. 호불호가 거의 없는 치킨은 맛있고 매콤하며 풍미 가득한 요리로 식탁에 모인 모든 사람을 만족시킬 것입니다. 단순한 재료와 손쉬운 조리법으로 빠르고 쉽게 만들 수 있으니 이제 직접 한번 만들어보시길 바라며 웃긴 식사시간 되시길 기원하겠습니다.

자주 묻는 질문