임신초기 증상인 하복통은 어떻게 된건가요

임신초기 증상인 하복통은 어떻게 된건가요

임신 초기 증상들을 임산부마다. 조금씩 다르지만, 일반적으로 겪는 증상들을 알아볼게요. 임신했는지 가장 먼저 알아차릴 수 있는 증상입니다. 생리 예정일이 되었는데도 생리를 하지 않는다면 임신을 의심해봐야 합니다. 병원에 방문하기 전 얼리임신테스트기로 체크해 볼 수 있습니다. 몸이 처지고 졸리는 상황 임신 시작할 때는 힘든 일을 하지 않았는데도 몸이 무겁고 쉽게 피곤해지며 졸음이 쏟아져요. 임신 증상의 하나로 생각하면 되는데 거의 모든 임신한 줄 모르고 생활하는 경우가 많답니다.

시도 때도 없이 찾아오는 졸음들과 감기가 걸린 것처럼 온몸에 피로감이 느껴져요. 휴식을 취하며 단순한 산책과 가벼운 운동이 많은 도움이 된다고 합니다.

생리 날짜만 이해하는 경우

생리 날짜만 알고 있다면야 배란일 계산기를 사용하는 것이 좋습니다. 배란일 계산기에 나온 날짜를 토대로 9를 더해 계산해 주면 됩니다. 대부분의 사람들이 사용하시는 초록색 검색창에 배란일 계산기를 검색을 하여 마지막 생리 날짜를 선택하여 주고, 자신의 월경주기를 선택하여 주면 배란일을 계산해 줍니다. 각 검색창에 입력하였을 때, 초록 검색창이 금방 나오게 되어서 좋은 것 같습니다.

빈뇨, 변비 증상

임신 시작할 때는 자궁이 발전하고 태아를 보호하기 위한 혈류량이 증가하게 됩니다. 이로 인해 신장에서 체액이 보다. 많이 생성되어 소변이 보다. 자주 마려운 느낌이 들 수 있습니다. 자궁이 성장함에 따라 뱃속에 차지하는 부피가 커지고, 자궁이 방광에 압력을 가하게 되면 평소보다. 방광에서 수용할 수 있는 소변의 양이 줄어듦에 따라 빈뇨 증상이 심화되기도 합니다.

임신 중에 일어나는 호르몬 중 프로게스테론은 장의 근육을 이완시켜 소화 과정에 영향을 주며, 변비를 유발하는 원인으로 작용하기도 합니다.

또한 임신 중에는 평소보다. 수분 사크기가 증가하여 우리 몸에 수분이 많이 필요하게 됩니다. 이같은 경우애 충분한 수분을 취식하지 않는 것이 변비를 유발할 수 있습니다. 이외에도 자궁의 성장으로 인해 주변 장기에 압력이 가해지게 되고 장 운동에 영향을 미쳐 변비가 발생하기도 합니다.

임신 초기 증상 잦은 배뇨

임신한 경우 소변을 자주 보는 증상이 나타날 수 있는데, 잦은 배뇨는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있지만 임신한 경우 신체의 혈액량을 증가시키면서 신장에 여과할 수분과 제거해야 할 노폐물이 많아지게 됩니다. 그렇기 때문에 배뇨가 잦아지는 것인데요. 이런 잦은 배뇨는 임신 기간 내내 지속될 수 있으며, 배가 점점 불러가면 방광을 누르기 때문에 더욱 심해질 수 있습니다.

메스꺼움, 구토감

드라마나 영화에서 많이 등장하는 임신 초기 증상으로 메스꺼움과 구토감으로 인해 흔히 이야기하는 입덧이 시작될 수 있습니다. 그야말로 임신 초기에 많은 여성들이 경험하는 증상으로 호르몬의 변화와 태아의 발달이 이런 증상을 유발할 수 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 증가함에 따라 호르몬의 작용으로 위의 근육을 이완시켜 소화 과정을 천천히 하고 위산의 역류를 유발할 수 있습니다. 이런 증상이 심화되면 역류성 식도염으로 악화되기도 합니다.

임신 초기의 메스꺼움과 구토감 증상은 보통 임신 6주12주 사이에 가장 심하게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 개인의 특성에 따라 증상의 유무와 정도, 기간에는 차이가 있을 수 있으며 만약 증상이 심각하여 식사 및 일상생활에 지장을 주는 경우 병원에 방문하여 전문의의 진단과 치료가 무조건적으로 필요합니다.

임신 초기증상 대처법

임신초기 때는 충분한 휴식과 수면이 제일 중요하고, 건강하고 영양소 있는 식습관을 지속하는 것 또한 중요합니다. 또한, 입덧 증상이 있을 경우 사탕, 껌 등과 같은 제품으로 견뎌내는 것을 추천합니다. 또한 음주와 흡연은 결코 피해야 합니다. 왼쪽 사진은 임산부 입덧사탕으로 강력한 포지타노 레몬사탕인데 너무 큰 도움을 받았어요. 임신 56주 정도 입덧증세가 제일 심했고, 사탕을 먹는동안에는 잠시 입덧을 멈춰주었지만, 또다시 울렁거림은 끝없이 반복되었답니다.

충분한수면 하루에 8시간의 수면을 취하는 게 좋고, 규칙적인 기상과 잠자리에 들도록 노력해야합니다. 규칙적인 운동 걷기, 산책, 요가 등 임산부에게 적절한 가벼운 운동들은 30분씩 해주면 몸의 에너지를 높여줘요. 수분섭취 하루에 10잔 정도의 물을 마셔야 합니다. 변비예방에도 너무 큰 도움이 된다고 합니다.

자주 묻는 질문