당뇨병 초기증상, 원인 및 예방방법

당뇨병 초기증상, 원인 및 예방방법

아침 출근하면 공복에 믹스커피 한잔으로 시작하는 저인데요 앞에 포스팅했는데, LDL이 갑자기 확 늘어났더라구요. LDL이 계속 해서 늘기시작하면, 이 병이 당뇨병으로도 갈 수 있다고 합니다. 해서 이번 포스팅은 당뇨병 초기증상 및 예방방법에 관하여 포스팅 해보도록 하겠습니다. 당뇨병의 경우 사실 혈당 수치를 체크 해보는게 가장 정확하지만, 여기 들어오셧다는것인 초기증상이 어떤것들이 있는지 확인해보고 싶은분들이 더 많겠죠. 그래서 초기증상을 쭉 적어보도록 하겠습니다.

1 갈증 급한 배뇨 당뇨병 초기증상은 갈증이 아주 심하며, 수시로 화장실을 가게됩니다. 고혈당 수치로 인해 신체가 물을 배설하는 반응이기 때문입니다.

당뇨병 초기증상 배고픔피로감

여러분의 육체는 여러분이 복용하는 음식을 세포가 에너지를 위해 활용하는 포도당으로 바꿉니다. 하지만 세포는 포도당을 섭취하기 위해 인슐린을 필요로 해요. 만에 하나라도 몸이 충분한 양의 인슐린을 만들지 못하거나 세포가 몸이 만들어 주는 인슐린에 저항한다면, 포도당은 그것들로 들어갈 수 없게 되어 에너지가 부족하게 됩니다. 이 경우에문에 더 허기진 증상을 느끼게 되고 몸이 피곤하게 느껴질 수 있답니다.

시력 저하 Blurred Vision

시력 저하는 혈당이 높아지면 혈관이 손상되어 시신경에 혈액 공급이 제대로 이루어지지 않아 발생할 수 있습니다. 시야가 흐려지거나 초점을 맞추기 어려울 수 있습니다.

손발 저림 (Tingling Sensation in Hands and Feet):

손발 저림은 혈당이 높아지면 신경이 손상되어 감각 이상, 저림, 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 주로 손과 발에서 느껴지며, 불편함을 유발할 수 있습니다.

멍이 잘 드는 증상 Slow Wound Healing멍이 잘 드는 증상은 혈당이 높아지면 혈관이 손상되어 혈관 안의 피가 잘 응고되지 않아 상처가 급속도로 낫지 않을 수 있습니다. 작은 상처나 찰과상도 치유에 시간이 걸릴 수 있습니다.

잦은 감염 (Frequent Infections):

혈당이 높아지면 면역 기능이 저하되어 잦은 감염에 걸리기 쉽습니다.

3다. 증상 다뇨, 다식, 다갈증

다뇨, 다식, 다갈증 이 3다. 증상이 당뇨병 초기증상 중 가장 흔한 증상입니다. 각각 어떤 의미를 가지며, 왜 당뇨병과 연관이 있는지 알아보겠습니다.

당뇨병 초기증상 중 가장 흔한 증상 중 하나인 3다(다뇨, 다식, 다갈증)에 관하여 자세하게 살펴보겠습니다. 이런 증상은 당뇨병 환자들 사이에서 일반적으로 관찰되며, 당뇨병의 초기 단계에서 나타날 수 있습니다. 이 증상들은 왜 당뇨병과 관련이 있는지 알아보는 것이 중요합니다.

왜 당뇨병 초기증상을 파악해야 하는가?

당뇨병 초기증상을 알고 이해하는 것은 아주 중요합니다. 이를 알면 다음과 같은 이점이 있습니다. 조기 발견과 방지 당뇨병 초기증상을 알면, 당뇨병의 발병을 조기에 감지할 수 있습니다. 이로써 조기 진단을 통해 합병증을 예방하고 더 효과적인 치료를 받을 수 있습니다. 생활 양식 개선 초기증상을 알면 건강한 생활 양식으로의 전환이 가능합니다. 식사 습관, 운동, 걱정 관리 등을 통해 당뇨병 예방과 관리에 도움이 됩니다.

정기 검진 유도 초기증상을 알게 되면 정기적인 당뇨병 검진을 받는 것을 보장하도록 유도할 수 있습니다. 정기 검진을 통해 당뇨병의 상태를 모니터링하고 조기 치료에 도움이 됩니다. 당뇨병 초기증상을 알면 이 질병을 조기에 준비하고 효과적으로 관리할 수 있습니다.

당뇨에 좋은 과일 자몽

자몽은 혈당 지수가 너무 낮은 과일로 많은 펙틴이 들어있어 콜레스테롤을 떨어뜨리고 혈관 건강을 보강하는 데에 보탬이 돼요. 당뇨에 좋은 과일인 자몽은 체중 감량에 좋기로도 널리 알려진데요 그만큼 당도도 낮고 몸의 노폐물 배출에도 좋습니다. 자몽 반개로 하루 비타민 C 권장량을 채울 수 있을 만큼 비타민C가 많으며 섬유질과 수분이 많아서 갈증 해소와 소화를 보강하는 데에도 보탬이 되는 착한 과일이랍니다.

저희가 생각해 볼 점이 많은 당뇨병 초기증상 당뇨에 좋은 과일에 대하여 알아보았습니다. 생각 외의 내용들도 많았는데요 잘 알아두시고 참고하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문