분노조절장애 우울증, 서울 강서구 PC방 살인 사건, 김성수
한국인의 절반 이상이 분노조절장애를 겪고 있으며, 10명 중 1명이 고위험군에 속한다고 합니다. 물론 화와 분은 인간의 부드러운 감정입니다. 하지만 분은 내어도 죄는 짓지 말아야 합니다. 즉, 우리는 분노를 조절하는 능력을 가져야 합니다. 지금 초콜릿 하나를 먹을래, 아니면 내일 아침까지 기다렸다가 두 개를 먹을래. 어떤 아이는 참지 못하고 바로 먹고, 어떤 아이는 참아내면서 다음 날 2개를 먹습니다. 14년 후 당시 실험에 참여했던 아이들을 만나 깜짝 놀랄만한 결과를 확인했습니다.
눈앞에 있는 초콜릿을 바로 먹었던 아이는 쉽게 포기하고, 학업이 저조하며 행복지수도 낮았습니다.
DSMIV에 나타나 있는 간헐적 폭발성 장애의 진단기준
A. 공격적 충동의 억제불능으로 심한 폭행, 기물파괴로 나타나는 명백한 삽화가 여러 차례 있습니다. B. 삽화동안에 표현되는 공격성의 정도는 유발 인자적인 정신 사회적 스트레스 요인에 상대적으로 크게 벗어난다. C. 공격적 삽화가 다른 정신장애(예를 들면, 반사회적인 성격장애, 경계성 성격장애, 정신병적 장애, 조증삽화, 행동장애 혹은 주의력결핍, 과잉운동장애)로 더 잘 설명되지 않으며 물질(약물남용과 투약) 혹은 일반적 의료적 상태(예를 들면 두부손상, Alzheimer병)의 직접적인 생리적 효과에 의한 것이 아닙니다.
첫째, 욕망
40일 밤낮금식 기도해 굶주리고 허기진 예수를 마귀가 시험합니다. 예수는 사람이 떡으로만 살 것이 아니요, 하나님의 입으로부터 나오는 모든 말씀으로 살 것이라 하였느니라.하시니 예수님은 하나님의 말씀으로 욕망을 이기며 속임수를 말씀으로 이기셨습니다. 속임을 당하는 심리에는 욕망이 있습니다. 이를 비둘기 앞에 물건 떨어뜨리기 수법이라고도 칭합니다. 눈 앞에 욕망을 떨어뜨리면 누구나 넘어질 수밖에 없습니다.
사단은 우리의 가장 허기지고 약한 것으로 유혹하기 때문에 거기에 넘어지는 것이 아닌 넘어가야 합니다.
유병률은 잘 알려져 있지 않으나 아주 드문 것으로 추정됩니다. 발병시기는 10대와 20대 후반에서 흔하며, 주로 남성에게서 자주 봅니다. 이 장애를 갖고 있는 가족 중에서 발생빈도가 높다.
출산시 외상, 영아기 간질, 두부외상, 뇌염, 과잉행동, 폭력적인 부모와의 동일시 등이 병인이 됩니다. 뇌의 기질적 손상이 심할수록 더 자주 과격하게 나타납니다. 뇌장애 특히 변연계 장애가 흔히 병인으로 거론됩니다. 술과 같은 독성물질이 유발인자로 작용할 수 있어요.
환경론을 주장하는 학자는 아동기 때에 알코올 중독, 구타, 생명의 위협, 성적 문란성 등이 많았던 환경에서 성장했던 경우에 이 장애가 흔하다고 합니다. 심인성을 주장하는 학자는 공격적 부모와의 동일시에 의한다고 보고 있습니다.
당장의 욕구를 포기할 줄 아는 능력 보상유예, 충동조절
인생을 살다보시면 여러 장애물을 맞닥뜨립니다. 요구하는 것을 당장 얻을 수 없을 때 분노, 충동의 감정이 일어날 수 있습니다. 하지만 분을 내어도 죄를 짓지 말아야 하며, 화가 나도 그 분노에 따라 행동하지 말아야 합니다. 즉각적인 언어와 행동은 폭력적이어서 친구에게 상처, 아픔을 줄 수 있습니다. 해가 지도록 분을 품지 말고, 충동으로 행하고자 하는 것을 그대로 하지 말고 인내하거나 조절해야 합니다.
다행이게도 분노와 충동조절은 훈련이 가능합니다. 분노의 감정은 15초 이후에 시들어지고, 15분 이상 지속되지 않습니다. 분노와 충동을 조절하면 삶 가운데 행복함을 누릴 수 있습니다.
격노 조절 장애의 진단은 심리학자나 정신과 의사와 같은 자격을 갖춘 정신 건강 전문가가 내립니다. 평가에는 일반적으로 포괄적인 임상 면담, 격노 에피소드 관찰, 표준화된 검토 심사 도구 사용이 포함됩니다. 격노 조절 장애의 진단 기준을 충족하려면 다음 기준을 충족해야 합니다. 도발적인 사건과 어울리지 않는 충동적이고 통제되지 않는 격노 폭발의 반복적인 사건. 격노 폭발이 다른 정신 건강 장애나 의료적 상태로 더 잘 설명되지 않습니다.
격노 폭발은 신체적 폭행이나 재산 피해와 같은 공격적인 행동을 동반합니다. – 개인은 격노 폭발로 인해 사회적, 직업적 혹은 그 외 중요한 그 외 영역에서 현저한 고통이나 손상을 경험합니다. 약물 남용, 의료적 상태 혹은 그 외 정신 건강 장애와 같은 격노 삽화의 다른 가능한 원인을 배제하기 위한 완벽한 평가가 필수적입니다.